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冷え性が夏につくられる理由として冷房が原因と考えられます。今は便利な時代で、どこに行っても冷房が効いています。
夏に外出するときは涼しい格好をしているので薄着をしています。そのため冷房の効いた部屋では寒さを防御することができません。こんな毎日が何年も習慣化されれば体温調節が上手くできなくなり冷え性になってしまうのです。人間の体は暑いところと寒いところを頻繁に行き来すると体温調整がうまくできなくなり体調を崩してしまいます。
冷え性の始まりは風邪の症状に似ています。めまい、むくみ、眠れないなどの症状が出ます。しかし、はじめの段階では冷え性と判断されません。いろんな医者に診察してもらっても病名がわからずにどこも異常ないと診断されてしまうことが多いようです。
体調不良の原因が冷え性とわからないまま放置すると高血圧、動脈硬化、生活習慣病などの糖尿病、メタボなど生活習慣病になったりします。
冷え性は体だけではなく、心にも影響します。冷え性は血行が悪くなるので、ホルモンバランスも崩れてしまいます。そうなると気持ちの方も落ち込んだり、イライラしたりします。
冷え性はまさに万病の元となるのです。
